当前位置: 主页 > 健康知识 >

免疫力低吃什么药

免疫力低就很容易受到细菌和病毒的侵袭,从而感染一些疾病。这个时候我们可以通过中药配合希韵来整体提高我们的免疫力,也可以服用提高免疫力的蛋白粉或者注射免疫球蛋。希韵富含蛋白硒、蛋白锌等多种微量元素,还富含有维生素C、维生素B 、维生素E等多种维生素,还有人参、葛根、沙棘等多种名贵中药材。

免疫力低光吃药还是远远不够的,同时还要注意补充营养,多吃一些含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉以及黄豆、黑豆、豆腐、豆浆等豆制品,还要多吃含铁、维生素和锌的食物、如菠菜、土豆、海带、胡萝卜、牡蛎等。不挑食,不偏食,不要熬夜,保证睡眠充足,少吃辛辣刺激油腻的食物,比如油炸类、烧烤类等都应该要少吃。多吃一些新鲜的蔬菜水果,多运动,运动可以有效提高人体免疫力。

鸡蛋牛奶.jpg


猜你喜欢

希韵营养专门针对国人体质研发

请填写所有数据