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关于卵巢多囊你知道多少?如何预防多囊卵巢?

对于广大女性而言,卵巢如果出现了问题,可真的是太糟糕了,不仅会影响自己的月经情况,同时还会造成排卵障碍,严重者还会被冠上“不孕症”的称号。这不有不少的女性就因为卵巢多囊,迟迟不能有自己的宝宝,那么关于卵巢多囊你知道多少呢?接下来,就是小编为大家答疑解惑的时间。

关于卵巢多囊你知道多少?如何预防多囊卵巢?

卵巢多囊是什么意思?

卵巢多囊说的专业一点就是“多囊卵巢综合征”。一般来说,女性在月经周期的时候,卵巢内会产生少数的几个卵泡,但是多囊卵巢患者的卵巢中却有十多个小卵泡,这种现象生过孩子的妇女比较常见,这些人的内分泌和代谢功能都比较紊乱,而且雄性激素也比较高,女性如果得了多囊一定要引起足够的重视。

多囊卵巢综合征的特征有哪些?

1、月经不调、月经周期变得紊乱、月经量变的越来越少,甚至闭经;

2、卵巢多囊的患者大多存在着肥胖的特征;

3、卵巢多囊的女性雄激素分泌比正常女性要多,因此普遍会出现多毛和痤疮的现象;

4、不孕是卵巢多囊患者出现的最大问题,这是因为卵子无法正常排出造成的。

关于卵巢多囊你知道多少?如何预防多囊卵巢?

如何预防多囊卵巢?

首先,女性要在饮食方面做调整,注重补锌。因为锌参与下丘脑-垂体-卵巢轴的调节活动,还参与性激素的合成、分泌及卵泡的发育和排卵。女性一旦缺锌将会导致卵泡发育不良,还会造成排卵的障碍,通过补锌则能有效预防多囊卵巢综合征的发生。

其次,积极进行体育锻炼、科学减肥也能有效预防多囊卵巢。适合女性的运动方式有很多,比如说跳绳、瑜伽、游泳、健美操、跑步等等,这些运动方式能有效避免肥胖,还有益于女性的卵巢健康。

然后,良好的心情与精神状态也是预防卵巢多囊的有效途径。很多女性都在面临生活和工作的压力,熬夜也是很普遍的事情,殊不知这会影响我们的内分泌,时间长了卵巢健康也会受到影响。

关于卵巢多囊你知道多少?如何预防多囊卵巢?

关于卵巢多囊的知识,我们今天就讲到这里了,如果大家还存在疑问,或者想了解更多有关女性生殖健康的知识,可以与我们文章的客服取得联系,您的疑问我们也会耐心进行解答!


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