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月经不调怎么办

正常经血量一般在50~60毫升之间,如果低于这个数值就要引起重视,因为经期也是排毒期,通过血液流出的形式排出体内的垃圾和毒素,但是如果月经量过少,就很难排出,严重的甚至会影响排卵和生育能力。造成月经量减少的原因有很多,比如熬夜、减肥、吃冷饮、生气等等。

月经量减少.jpg

生活中很多我们没有注意到的小细节都会造成月经量减少,那么究竟月经量减少是什么原因呢?

1、过度节食

女性的月经与体重及体内的脂肪含量有密切的关系,如果为了保持身材而过度减肥就会影响到体内激素的分泌,从而导致月经量减少甚至不来月经。

2、经常熬夜

作息时间没有规律,睡眠不足,熬夜会造成人体的代谢活动异常,久而久之就会导致月经量变少。

3、内分泌失调

分泌失调引起雌激素减,雌激素减会直接导致女性月经减少。

4、卵巢功能衰退

卵巢功能直接影响着女性的月经,卵巢早衰、卵泡发育不良及排卵异常等都会造成月经量减少。

5、妇科疾病

妇科疾病引起月经量减少是很常见的,比如内分泌失调、雄激素分泌过高,雌激素含量较少、多囊卵巢综合症等都会导致月经量减少。

6、药物影响

药物导致月经量减少的一般是口服避孕药的副作用导致的,经期缩短、经量减少,经期紊乱等。

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