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来例假肚子胀是什么原因

来月经的时候,正常情况下会有小肚子的坠胀疼痛。如果比较轻微,不影响生活和工作,是属于正常的。

小腹坠胀.png

来例假肚子胀这是由于月经期间的女性盆腔充血导致的,月经期间一定要注意保暖,适当的活动,多喝热水促进肠胀气的缓解,或者可以在腹部放个热水袋、暖宝宝等都可以促进肠蠕动,缓解腹胀、腹痛。

月经期间要饮食清谈,避免吃过于生冷,辛辣刺激的食物,多喝红糖水,注意保暖。

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