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例假有血块怎么回事

月经是每一位成熟女性,每个月都要遇到的“老朋友”,早就习以为常了,可是“老朋友”一旦出现异常,比如出现血块,这就令我们很苦恼了,例假期间为什么会出现血块呢?下面我们就来说一下例假有血块怎么回事。

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一、例假有血块怎么回事

1、受凉

女性本身就属于偏寒体质,一旦身体受凉或者吃过凉的食物就会引起宫寒,使子宫的运行能力下降,气血不畅,影响到经血的正常流出,就会在体内淤积成块。

2、子宫位置异常

如果子宫的位置出现前倾或后屈时就会影响到经血的正常排出,因此经血淤积在子宫内,导致出现经血块及经血颜色异常。

3、久坐

长期的久坐会使盆腔受压,导致盆腔内的血液循环不畅,因此经血堆积在盆腔内无法排出,所以造成经血凝结成块。

4、情绪不好

在中医的角度来说,气推动血的运行,如果总是生气,情绪不好,就会导致血液运行缓慢,血液循环异常就会导致血液瘀积,形成血块。

女性的例假异常与自己的生活习惯有很大的关系,月经的异常也会给女性造成很大危害,因此要引起足够的重视,例假期间注意经期卫生,多休息,不要吃辛辣刺激寒凉的食物,多喝热水或红糖姜水,适量的运动等,健康的身体,离不开好的生活习惯哦!

二、例假有血块要注意什么

1、注意保暖:例假期间穿衣一定要注意保暖,不要穿短裤及露肚脐的衣服,不要吃辛辣刺激生冷的食物,多喝热水或用暖水袋,暖宫贴等给小腹保暖。

2、心情愉快:保持愉快的心情,适量的体育锻炼,可以更好地促进血液循环。

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