当前位置: 主页 > 健康知识 > 女人备孕 >

备孕前吃什么药

如何能孕育一个健康的宝宝是每一对父母最关心的事情,已经做好了经济准备和心理准备的准父母们下一步要做的就是孕产知识的准备了,都是初为人父人母,什么都不懂很正常,下面我们就来说一下怎样孕育一个健康的宝宝!

备孕.jpg

为了孕育一个健康聪明的宝宝,在怀孕前很长一段时间里夫妻双方就应该做准备,从身体健康、心理健康到饮食营养的调理都很重要,还有些准妈妈为了提高身体的各项机能会通过服用一些药物来改善自己的体质,孕前,孕中,孕后包括整个孕期等提高孕妇体质的药物有很多,必经是药三分毒,不能乱吃,否则体质得不到改善还会产生副作用,那么备孕前究竟吃什么药好呢?

1、叶酸,叶酸可以防止胎儿畸形,一般孕前三个月和孕后三个月吃叶酸效果比较好。

2、维生素a,维生素a对胎儿的心脏发育起着关键的作用,如果体内缺乏维生素a,就会增加胎宝宝先天性心脏病的几率,因此为了宝宝的心脏的健康,备孕前适量的补充维生素a。

3、维生素c,维生素C可以不仅可以促进性激素的分泌,提高雄性激素,还能提高生育能力,增强抵抗力,预防流产。

4、维生素d,维生素d可以促进钙吸收,有助于骨骼健康,但是不能过量,否则会导致维生素d中毒。

5、维生素e,维生素e可以促进卵泡的发育,提高身体免疫力,和维生素d一样,也是不能过量服用的,否则会导致出现腹泻呕吐的现象。

备孕前要养成良好的作息时间和饮食习惯,饮食清淡,不要暴饮暴食,少吃或不要吃辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,多运动,一定注意不要吃含有激素的食物或者药物。最后祝你好孕哦!

猜你喜欢

希韵营养专门针对国人体质研发

请填写所有数据