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首次备孕需要注意什么

孕育新生命是每一位女性伟大而又神圣的天职。然而,从生命萌芽到小宝宝出生这一段特殊时期,感受着小生命在体内慢慢孕育生长的奇妙过程,却又看不见、摸不着具体的形象,准妈妈们的心情多是既欣喜又忐忑不安。

下面我们就一起来看一下备孕的注意事项,帮助你平安地度过十月怀胎,顺利地分娩一个健康的宝宝。

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女性一生中要排出很多卵子,但是这些卵子并不是无穷无尽的,其数量是一定的!一般性成熟年龄是18岁,18岁开始,女人就步入了生育年龄阶段,从18~35岁,卵巢会一个月接一个月地排出卵子,

为生育做足准备。一直到35岁左右开始,卵子质量下降,排卵功能也越来越低,生育能力也越来越差。所以一般建议,女性要选择在育龄期进行备孕哦~

每个月中有几天,是很容易受孕的,那就是我们常说的排卵期!也就是下次月经开始的日子,往前数14天左右,也可以通过排卵试纸进行检测!一般建议这个时候同房,是最佳的受孕时间哦~

除了在最佳孕龄备孕以外,还要避免接触一些有害物质,以免引起流产,戒烟戒酒、远离辐射、适当的运动,加强锻炼,增强体质,最后祝大家,有个健康可爱的宝宝。

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