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备孕期间不能吃什么

怀孕是女人一生必须经历的事情,也是一件非常重要的事情,想要提高怀孕几率首先要认真对待备孕,备孕是有很多注意事项的,比如要戒烟戒酒,要远离辐射,要调理好自己的身体,尤其要注意备孕期间的饮食,因为有些食物在备孕期间是不能吃的。想知道备孕期间不能吃什么吗?一起来看看吧!

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1、腌制的食物

腌制食物中含有大量的亚硝胺致癌物,不仅对大人身体不好,也会影响胎儿的发育,长期食用会导致胎儿畸形,甚至导致流产。

2、辛辣的食物

辛辣食物会造成消化功能紊乱,导致消化不良、便秘、痔疮等,在备孕期间,饮食要清淡,低盐、少油、少辣。

3、高糖的食物

高糖类的食物会引起糖代谢紊乱,影响胎儿的生长发育,而且会造成孕期糖尿病、早产、甚至流产等。

4、胡萝卜

经美国妇科专家研究表明,女性备孕期间吃过多胡萝卜会影响卵巢黄体素合成,造成月经紊乱,严重的还会导致排卵异常。

5、木瓜

木瓜中含有木瓜蛋白酶,这种物质与孕酮相互作用,因此备孕期间应尽量少吃或者不要吃木瓜。

除了以上这些,备孕期间的心态也很重要。学会调节情绪,轻轻松松备孕。最后,希望每位妈妈都顺利产下健康可爱又聪明的宝宝,也希望每个宝宝都健康快乐的长大!

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