卵巢多囊要怎么调理

多囊卵巢的治疗方法有很多，但日常生活的调理也是必须要跟上的，从饮食到生活作息的调理。

1、生活调理：卵巢性不孕的女性要注意生活调理：注意起居，生活环境适宜，适当运动，不能过劳。尤其是在长期的治疗中，应当注意休息、保持体力，饮食宜营养丰富，注意随天气变化增减衣服，避免被细菌、病毒等感染。

2、饮食调理：专家建议卵巢性不孕的患者，平时好选择低血糖指数的食物。少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物等。

3、多吃一些黑色食物：日常生活中可以多吃些黑色的食物来滋阴补肾，比如说黑木耳，茄子，紫菜，黑米，黑豆，黑芝麻等等都对我们的肾有保护作用。

患者的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。

【多囊怎么调理和治疗】

多囊卵巢综合征的治疗原则为对抗雄激素、纠正代谢紊乱、促进排卵、肥胖者减轻体重。大体概括以下治疗方式： 

1 肥胖的治疗，以加强运动、锻炼、节食和降低体重为主，部分患者通过减肥可恢复月经，甚至怀孕。

2 降低血雄激素水平，药物有短效避孕药如达英-35，利尿药如螺内脂，糖皮质激素如地塞米松，甲羟孕酮，促性腺激素释放激素类似物。

3 促排卵治疗，如克罗米酚及促性腺激素。

4 降血糖药物，如二甲双胍，主要是对于有胰岛素抵抗的患者。

5 手术治疗，可选用腹腔下卵巢打孔术或是开腹卵巢楔形切除术。

6 辅助生殖技术，主要是对于有生育要求的患者。