多囊吃什么食物好

多囊是一种很常见的内分泌疾病，主要的症状就是肥胖、多毛、月经不正常等。今天我们来说一下多囊吃什么好！

1、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素，多吃胡萝卜，不仅能保护卵巢，还能提高卵巢功能，预防多囊卵巢。

2、黑豆

黑豆内含丰富的雌性激素，不仅可以有效的补充雌激素，还可以有效提高卵巢功能。

3、茄子

茄子中含有丰富的维生素，尤其是维生素P，维生素P不仅增强细胞黏着性，还能提高血管弹性。

4、鸡蛋

鸡蛋中含有丰富蛋白质，可以有效补充人体所缺的蛋白质。

5、西兰花

西兰花含有丰富的叶酸，不仅可以提高自己免疫，还能抗衰老。