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卵巢早衰是什么原因导致的

卵巢早衰又称为早发性卵巢功能不全,卵巢早衰对女性的影响非常大,卵巢早衰会导致女性月经不调、肤色暗沉、长斑、皮肤衰老,皱纹加重,严重的甚至会影响怀孕。想要常葆青春、延缓衰老,就要预防卵巢早衰,想要预防卵巢早衰首先要弄清楚卵巢早衰的原因,下面我们就来详细的分析一下卵巢早衰是什么原因导致的。

卵巢早衰.jpg

遗传是导致卵巢早衰最常见的原因,如果母亲或者是上一辈有卵巢早衰的情况,那么女儿患卵巢早衰的几率就会比一般人要高。

除了遗传导致的卵巢早衰,环境因素也是诱发卵巢早衰的重要原因,比如工作环境中经常接触辐射、化学药品、烟草及有毒物质等,这些都会影响卵巢功能,造成卵巢早衰。

不良的生活习惯也会影造成卵巢早衰,比如吸烟、喝酒、熬夜、憋尿、不吃早餐、暴饮暴食、经常吃辛辣刺激,生冷油腻的垃圾食品等。

还有就是过度减肥导致的卵巢早衰,过度减肥会使体内的脂肪含量下降,造成体内激素水平紊乱,因此抑制卵巢的排卵功能,从而导致卵巢早衰。

最后想和大家说,卵巢老一岁,女人老十岁。卵巢早衰易导致女性提前衰老,想要卵巢健康,就要提高卵巢功能。所以平常就要注重补充营养,多吃一些富含蛋白质或雌激素的食物,比如牛奶、鸡蛋、豆浆、豆腐等豆制品,豆制品被称为天然的雌激素,对于保障女性生殖健康有很大帮助。除了饮食调理以外,还要注意加强体育锻炼,提高身体的抵抗力,同时也要注意好好休息,不要过于劳累,早睡早起不要熬夜。

保护卵巢也是保护自己,关爱自己要从关爱卵巢健康开始,希望每一位女性朋友都拥有一个健康的卵巢,永葆青春!

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