多囊卵巢吃什么食物好

多囊卵巢是一种妇科疾病，会造成月经失调、排卵异常、闭经甚至影响生育，所以需要积极治疗，但是合理的饮食也很重要。那么，多囊卵巢吃什么食物好好呢？下面我们就一起来看看！

多囊卵巢在日常饮食中应该多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉，这些食物中，都含有丰富的蛋白质。

也多吃一些富含植物雌激素的食物，比如黑豆、黄豆、豆腐、豆浆等，调节体内的雌激素水平改善内分泌。

还可以吃一些菌类食物，菌类食物含有丰富的纤维素，不仅能够促进肠道的蠕动，还能保护卵巢

然后就是苹果了，西方有句俗话说：“每天一苹果，医生远离我”。可想而知，苹果对我们的身体是有很大好处的。