排卵期排几个卵子

女性的排卵期，一般在下一次月经来之前的第14-16天。正常情况下，排卵期只排出1个卵子，有的也可能会排出2个卵子，如果进行促排卵的话也可能会排出3~4颗卵子，无论排卵期排出几个卵子，卵子的数量是有限的，

一个女性一生共会排出400~500个成熟的卵子。而且随着年龄的增长，排卵的数量也会不断减少，如果想要了解排卵的情况，可以用排卵试纸监测，如果想了解排卵的个数，可以在排卵期的时候做个B超，看看卵泡发育的情况和卵子的个数。

每个人体质不同，排出的卵子数量也就不一样。在备孕期间注意监测就可以，怀孕只需要一个优质的卵子，所以卵子的数量不在多，而在于质量高，因此在备孕期间可以适量吃一些提高卵子质量的食物，或者可以吃希韵，希韵中含有蛋白锌硒、覆盆子、葛根、叶酸等十余种营养物质，能够调节雌激素分泌，改善卵巢功能，提高卵子质量。