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卵子质量不好怎么办

卵子质量不好,那就提高卵子质量呀!想要提高卵子质量,可以多吃一些豆类食物,因为其中含有丰富的雌激素,可以平衡体内激素水平,还要注意补铁和维生素。

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或者可以服用希韵,希韵中含有维生素、叶酸、蛋白锌硒、覆盆子、葛根、沙棘等十余种女性所需的营养物质,可以调节体内雌激素的分泌,改善卵巢功能,从而提高卵子质量。

除了补充足够的营养以外,还要注意个人卫生和生活习惯,改掉不良的生活习惯,避免月经期间进行性生活,积极锻炼身体,加强身体素质,调整心态、保持良好的心情,卵子质量一般都可以慢慢提高的。

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